Llorar es una buena ayudar para combatir el estrés

Cuando llorás, eliminás varias sustancias generadas por la tensión y los nervios tales como cloruro de potasio, manganeso, endorfinas, prolactina y adenocorticotropina. Así lo indicó el bioquímico en el Centro Médico St. Paul-Ramsey de Minnesota William H. Frey en su libro Crying: The Mystery of Tears. Por lo general, las hormonas del estrés son tratadas en el hígado, y después mandadas a los riñones o a los intestinos, que se encargan de expulsarlas del cuerpo. La lágrimas pueden eliminar estas sustancias antes de que sean sintetizadas. “El llanto es un proceso exocrino. Es un proceso en el cual una sustancia sale del cuerpo. Otros procesos exocrinos, como exhalar, orinar, defecar y sudar, liberan sustancias tóxicas del cuerpo. Hay muchas razones para pensar que el llanto hace lo mismo, al liberar sustancias químicas que el cuerpo produce en respuesta al estrés ", explicó Frey al New York Times. Su estudio determinó que las lágrimas emocionales contienen más proteínas y subproductos tóxicos que las de lubricación común, como las que resultan de cortar cebolla o de un lugar con mucho humo.