Chris Martin, cantante y líder de la banda británica Coldplay, confesó a través de sus redes sociales que padece depresión y decidió compartir algunas recomendaciones que le han servido para sobrellevarla. “Me di cuenta de que algunas personas, últimamente, incluido yo mismo, lo están pasando mal con la depresión", expresó.
El anuncio comenzó como un video más, con un mensaje de agradecimiento para sus seguidores, luego de ofrecer cuatro conciertos en los que reunió a cerca de 200 mil personas.
El primer consejo del cantante de fue practicar escritura libre: “Escribes durante 12 minutos todos tus pensamientos y luego los quemas o los tiras, es muy bueno” dijo. Además, el cantante de Fix You recomendó la “meditación trascendental”, la cual definió como "realmente maravillosa".
Asimismo, el segundo consejo que nombró fue hacer "propriocepción", que es una especie de movimiento corporal para ayudar a equilibrar el cerebro. "Básicamente hay un hombre llamado Jim Costello que hizo una cosa llamada el Método Costello. Eso es muy útil especialmente para los jóvenes con TDAH o autismo", dijo.
Luego recomendó la música de Johns Hopkins, compuesta para la terapia psicodélica. "Es increíble. Un libro llamado El enfoque del oxígeno que es excelente para respirar. Luego las películas son geniales" agregó. También aconsejó bailar y ver la película Las vidas de Sing Sing, dirigida por Greg Kwedar. .
"De todos modos esas son algunas de las cosas que me están ayudando a mantenerme agradecido y feliz de estar vivo. Espero que estén ahí. Les mando mucho amor y si vienen a Seúl, nos vemos pronto", aclaró.
