Cuando estamos en pareja, no hay nada más lindo que compartir la mayoría del tiempo con la persona que amamos. Pero cuando estamos solteros, lo más beneficioso es tener la cama para nosotros solos.
¿Por qué dormimos juntos?
Lo cierto es que se dice que todo matrimonio que no duerma juntos tiene problemas y hasta hace poco tiempo atrás, dormir en camas separadas significaba que algo fallaba en la pareja, ese era el pensamiento generalizado.
Pero hoy, esa costumbre ha cambiado. Dormir solos tiene grandes beneficios para la calidad de nuestro sueño. ¡Tomá nota!
1. Conservar los hábitos
No todo el mundo los tiene, pero un gran número de personas realiza un auténtico ritual antes de conciliar el sueño. Poner el despertador, revisar los últimos mensajes recibidos en el celular, leer un libro o ver la televisión desde la cama... Durmiendo solos evitamos cualquier tipo de molestia ajena, somos dueños y señores de nuestros actos sin peligro de molestar a nadie.
2. Mayor comodidad
Otra de las ventajas de dormir solo es la comodidad. Puedes dar con una pareja que apenas se mueva por la noche, o quizás disponés de un sueño extremadamente profundo que evita cualquier tipo de molestia por tu parte, pero por lo general la mayor parte de cónyuges suele tener alguna queja acerca de su compañero de dormitorio.
Durmiendo en una cama aparte olvidamos toda preocupación. Podremos dar todas las vueltas que queramos sin miedo a despertar a nadie y no nos será arrebatada la parte de edredón que nos pertenece, evitando despertar congelados en medio de la noche.
3. Evitar ronquidos
No toda la población ronca, pero si tenés la mala suerte de que tu pareja es propensa a sufrir esta patología las noches pueden convertirse en una auténtica pesadilla. Un descanso deficiente afectará en tu rendimiento diario. Tu carácter también se verá afectado si has pasado una mala noche.
4. Evitamos el calor
El calor sofocante tan solo nos perjudica unos pocos meses, pero estos se convierten en un infierno cuando las altas temperaturas nos impiden dormir correctamente. Es probablemente la peor época del año para dormir en pareja.
