Consecuencias de estar todo el día acostado

El estar acostado para algunos es sinónimo de flojera, depresión o falta de metas en la vida, pero no solo trae consecuencias psicológicas, sino que los primeros afectados físicamente son los músculos por el sedentarismo. Algunas de las consecuencias físicas que produce el pasar todo el día en la cama son: • Fatiga. Para recuperarse del cansancio es recomendable dormir un máximo de ocho horas. • Apatía y suelen estar más cansados. • Mala circulación de sangre. • Atrofia de los músculos. • Favorece el desgaste de los huesos.